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品勻的幸福盒子
熱愛美食、喜愛嚐鮮,愛寫、愛拍、愛吃、愛分享。
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省錢營養料理─椒鹽秋刀魚
2012
05
15
00:00
繼上回的醬燒秋刀魚老公讚不絕口之後,今天的晚餐,我準備椒鹽秋刀魚,一樣到菜市場固定的攤位購買,五分街菜市場三條50元,女老闆很會做生意,買了秋刀魚不忘順道推銷,她賣的蛤蜊、虱目魚,她賣的魚新鮮又大尾,品勻是她的常客。煎秋刀魚好像也沒有甚麼真工夫 ~~(先去除內臟洗淨擦乾水分) 椒鹽秋刀魚 1.秋刀魚洗淨一切為二,用廚房紙巾擦乾。2.起油鍋無需加油,將秋刀魚兩面煎黃。 3.然後撒上胡椒鹽,這樣就很好吃了 ~~ 搭配一些檸檬汁,味道更棒相關文章延伸閱讀─省錢營養料理─醬燒秋刀魚 ...
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美食料理
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省錢營養料理─大黃瓜鑲肉
2012
05
13
23:58
傳統市場賣的大黃瓜一條才10塊錢,天氣炎熱吃 瓜可以解燥熱,大黃瓜正是當令蔬果好吃又便宜, 買一條夠我和豬豬吃上兩餐,真是經濟又實惠。 材料:大黃瓜一條、絞肉、蔥、乾香菇、蝦 米 調味料:鹽、白胡椒粉 把乾香菇、蝦米用水泡軟,切成細碎狀,蔥切成小 段,起油鍋把它們爆香,大黃瓜的內餡只要適合蒸 煮的食材都可以,依個人口味的喜愛調配即可。 把絞肉+蔥+香菇+蝦米+鹽+白胡椒放在容器, 拿筷子拌勻。 大黃瓜刨皮。 大黃瓜切5~6段,去子挖空備用,這一雙手是豬豬 的手,他看我拿著湯匙挖 大黃瓜也來廚房幫忙, 豬豬不像有些人只會坐著等著吃,有些男人原生家 庭父母從小把男生...
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美食料理
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蘆筍手捲
2012
05
13
23:58
品勻很喜歡吃日式料理,曾經一個人吃完13盤 ,看看旁邊的外國女孩只吃八盤,才驚覺自已 吃太多了,偏偏現在什麼都漲,就算沒漲價份 量明顯變少、變少,自已買食材做便宜又衛生 ,上個星期入選海苔試吃吃不過癮,發現家裡 的餐櫃有一包海苔,趁著星期假日到市場選購 相關食材,果然買到新鮮又便宜的食料。 現在是蘆筍盛產的季節,拿它來做蘆筍手捲是 最適當不過了,蘆筍脆綠的秘訣:水滾放入蘆 筍後要加鹽,要怎麼看蘆筍熟了沒?蘆筍可以 彎曲就是熟了。 蘆筍煮熟後放在冰水中冰鎮,增加它的脆度, 小黃瓜也要冰鎮才會好吃,口感才會清脆! 準備的材料: 柴魚片、玉米粒、素香鬆、小黃瓜、蘆筍、沙拉醬 還有最重要的海苔片 海苔片要包之前,準備一個空...
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美食料理
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Photoshop CS5 液化、修身材、瘦臉
2012
05
11
01:18
女生很多人都喜歡拍照,可是拍完照片以後,發 現身材太胖,拍出來的照片實在不好看,這個時 候,可以藉由修圖修出苗條的身材,讓妳不必減 肥,也可以有漂亮的照片,尤其是拍婚紗照,修 手臂、臉頰、腰身,利用影片解說讓大家更清楚, 軟體如何使用?
首先,請到濾鏡下面的液化工具選項點出來,會 有全新的面板。 左方工具面板 向前彎曲工具:在左上角去推會凹進去,這個適 合科幻效果,變胖、變瘦是向前 彎曲工具,要調整筆刷大、小及 密度、壓力,降低多少可自行控 ...
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學習、進修
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試用喬迪鄀手工坊天然抗菌除臭鞋粉
2012
05
03
00:00
收到試用品已有一段時間了,最近忙著搬家,現在才寫試用文,會參加試用是因為品勻住的地方常下雨,前些日子整理鞋子,發現麂皮鞋子發霉了,有奇怪異味,這一瓶天然抗菌除臭鞋粉,成份為100%植物精油及小蘇打粉,溫和、不刺激,試用容量10ml,瓶身和字體都是我喜愛的紫色,看起來浪漫又神秘。因為索取試用品已有一段時間,前幾天才從信箱拿到試用品,小小的一罐放在信封裡,很意外的是寄平信,剛收到還不知道是什麼?從名片上的資訊,找到喬迪鄀手工坊,了解一下它的產品,除了手工天然抗菌除臭鞋粉,還有天然手工乳液、手工製作的婚紗筆、手工精油護唇膏、紫草膏、手工香磚、手工香氛皂,產品大都是手工製造,這一定要是手很巧的人,會做手工藝也喜歡畫畫和設計有創意的東西,讓品勻很羨慕。這是品勻的...
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試吃、試用、活動
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試用固得美.護牙精華露
2012
05
02
01:58
在fb得知固得美護牙精華露試用訊息,報告參 加試用,收到試用產品是10g兩入,從包裝外面 看是綠色液狀,造型美觀、輕巧、時尚、方便 攜帶出門,不必再帶笨重的牙膏、潄口水,很 適合喜愛旅行的我。 包裝的背面標示有效期限,美國最新技術研發 ,含天然植物精油:珍貴的澳洲天然熱帶雨林檸檬桃金機嬢油新配方,幫助你隨時做好口腔 清潔護理保健。 多用途:可用來刷牙、漱口、假牙浸泡、沖牙 機 多機能:幫助減緩敏感性牙齒疼痛、防蛀牙、 照顧牙齦 使用方法: 刷牙用 將固得美壓於牙刷上,即可刷牙。 漱口水用 將固得美壓一次於10c.c清水中,即可漱口。 口氣清新用 直接壓一次...
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試吃、試用、活動
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試用毛寶兔超檸檬浴廁除垢除菌清潔劑
2012
04
25
14:08
浴室是每天必須使用的地方,每次洗完澡所殘 留的香皂及沐浴乳、及人體脫落的脂粉垢結合 鈣/鎂離子後,形成了皂垢,長期累積的皂垢、 水垢便會變成洗不掉的頑垢,為了去除浴廁的 頑垢,如果使用強酸成分的清潔劑,對於人體 、衛浴設備造成傷害,也會污染環境。 毛寶兔超檸檬浴廁除垢除菌清潔劑是天然有機 配方,採用植物性環保清潔及有機檸檬酸配方 ,性質溫和,品質穩定可靠,聞起來還有淡淡 的花果清香,品勻噴灑時沒有戴口罩,完全沒 有不舒服的感覺。 最近品勻忙著搬家,把房子打掃然後出租 ,實在沒時間選購產品,毛寶兔全系列產 品,不限金額,通通免費宅配到府,MIT 優質保證,環保又實惠,真是省錢又貼心 的服務。 瓶身上面標...
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試吃、試用、活動
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瓠瓜豬肉水餃
2012
04
25
00:00
有人送我一顆很大的瓠瓜,原本想拿來炒蝦米,可是實在太大了,老公說:可以包瓠瓜水餃,於是我到市場購買食材,我切下一半包水餃,剩下另一半拿來炒菜,包了120顆水餃。瓠瓜又稱長瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黃瓜、葫蘆、葫蘆瓜、夜開花、長瓜、付子瓜。瓠瓜的營養價值瓠瓜和葫蘆瓜對機體的生長發育和維持機體的生理功能均有一定的作用,但與其他蔬菜相比,其營養價值較低。不過它們都含有一種干攏素的誘生劑,可刺激機體產生干攏素,提高機體的免疫能力,發揮抗病毒和腫瘤和作用。因此,瓠瓜和葫蘆瓜一樣,宜於一般人食用。 瓠瓜的食療功效瓠瓜性平,味甘淡;入肺、脾、腎經;具有利水消腫,止渴除煩,通淋散結的功效;主治水腫腹水,煩熱口渴,瘡毒,黃疸,淋病 ,癰腫等病癥。以上資料來自醫學...
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美食料理
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省錢營養料理─醬燒秋刀魚
2012
04
24
00:00
前兩天到市場買菜,看到魚販賣的秋刀魚,三條才50元,買了三條回來,自已做做看,沒想到老公吃了第一口後問我:「這魚是妳自已煮的嗎?」我回答他:「為什麼這樣問?」他說:「很入味很好吃,比外面買的好吃」,老公很少這麼直接稱讚我,我自已一個人吃了兩條,現在什麼都漲,外食族想在外面吃魚花費較高,自己買回家烹煮省錢又健康。 秋刀魚的營養價值很高,除含有優良蛋白質與豐富的鈣質外,並富含有預防心血管疾病的EPA,及促進嬰幼兒腦部發育的DHA等高度不飽和脂肪酸,以及多種維生素及牛磺酸,對預防貧血、心血管疾病、視力退化及延緩老年人腦部老化等,都有很大的幫助。 據營養專家研究分析,秋刀魚的營養價值比起高價的進口鮭魚,可說是毫不遜色,難怪日本人的餐桌總是少不了它。...
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美食料理
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試吃《玉香齋》母親節蛋糕─黑芝麻巧克力蛋糕
2012
04
23
00:11
為了迎接五月母親節,玉香齋特別推出母親節蛋糕,讓為人 子女的能夠表達對媽媽的愛與孝心。 由於蛋糕於運送過程中 易使蛋糕造型損壞,因此得獎者須至玉香齋門市親領,接到 入選名單後, 從家裡搭捷運在市政府站下車1號出口方向, 步行即可到達玉香齋。 玉香齋的門口有椅子供顧客休憩,店門口張貼了許多商 品的介紹,小牛的商標很可愛。 進入店內乾淨明亮,商品整齊陳列,除了母親節蛋糕外, 還有伴手禮、喜餅、彌月蛋糕、生日蛋糕、宴會點心、手 工果醬。 麵包烘焙呈現透明化的手法,在櫃檯旁邊製作麵包,假 日的麵包種類沒有平日多,麵包出爐最多的時間是下午 四點,假如有特地要買什麼麵包,可以電話詢問。 手工果醬精選台灣...
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